#сон | Premium n one - Часть 2

Как понять, что вы не высыпаетесь: сомнолог рассказал о «правиле 15 минут»

Что происходит с организмом, если постоянно мало спать?

Крадет здоровье и годы жизни. Как бороться с недосыпом?

Никогда не кладите телефон перед сном в это место

Сон менее 8 часов в сутки увеличивает жир на животе — диетолог

Кардиолог перечислил опасные позы для сна

Вредно ли спать рядом с мобильным телефоном?

Что вреднее: недосыпать или ложиться рано спать?

Что происходит в организме во время сна?

Как телефон влияет на спящего человека?